Optimiser la Performance commencer avec une santé et une forme au quotidien
En 2012, après plusieurs années de pratique et dans une évolution professionnelle très forte me conduisant à aller très souvent à l’étranger, je me suis retrouvé pris dans la spirale des déplacements professionnels nombreux, d’une mauvaise hygiène de vie. Ce qui voulait dire fatigue, manque de forme, prise de poids, abus des restaurants à la fois « chics » lors de rencontres professionnelles mais aussi de « malbouffe » à d’autres moments pour aller vite… Après avoir vu baisser mon efficacité, ma crédibilité et ma légitimité à faire mon métier, n’étant pas au « top de ma forme », et me rendant compte que je n’allais pas dans la bonne direction, j’ai alors décidé de prendre du recul et de reprendre en main ma santé et ma forme de façon proactive.
Suite à des recherches personnelles sur l’hygiène de vie, l’alimentation, le sport, la nutrition et dans la volonté d’une nouvelle dynamique de vie, j’ai pu reprendre les choses en main de façon plutôt positive et constructive.
Cette dynamique m’a alors poussé à écrire mon second livre, “Vie Optimale”, en 2013, dans lequel j’aborde la vie sous tous les angles : efficacité, communication, sens de la vie, communication, alimentation et exercice physique.
Depuis 2013, j’ai pu alors développer à titre personnel une expertise dans le domaine de la NUTRITION et le coaching appliqué à la forme physique, l’alimentation et la gestion du poids.
Je vous propose maintenant d’intégrer véritablement le coaching et ses outils dans tous les domaines de votre vie et notamment, la base fondamentale : la santé. Pour y parvenir il est nécessaire de pouvoir se “prendre en main” en travaillant sur son propre mode de vie, son alimentation, sa nutrition, etc. c’est ce que je propose à travers le concept de “LEADERSHIP SANTÉ”. Avant de s’occuper de sa performance technique, de sa communication, de son “business”, n’est-il pas essentiel déjà de savoir se lever en forme le matin, être plein d’énergie et en bonne forme et santé au quotidien?
