Optimiser la Performance, “de la tête aux pieds”
En 2012, après plusieurs années de pratique et dans une évolution professionnelle très forte me conduisant à aller très souvent à l’étranger, je me suis retrouvé pris dans la spirale des déplacements professionnels nombreux, d’une mauvaise hygiène de vie. Ce qui voulait dire fatigue, manque de forme, prise de poids, abus des restaurants à la fois « chics » lors de rencontres professionnelles mais aussi de « malbouffe » à d’autres moments pour aller vite… Après avoir vu baisser mon efficacité, ma crédibilité et ma légitimité à faire mon métier, n’étant pas au « top de ma forme », et me rendant compte que je n’allais pas dans la bonne direction, j’ai alors décidé de prendre du recul et de reprendre en main ma santé et ma forme de façon proactive.
Suite à des recherches personnelles sur l’hygiène de vie, l’alimentation, le sport, la nutrition et dans la volonté d’une nouvelle dynamique de vie, j’ai pu reprendre les choses en main de façon plutôt positive et constructive.
Cette dynamique m’a alors poussé à écrire mon second livre, “Vie Optimale”, en 2013, dans lequel j’aborde la vie sous tous les angles : efficacité, communication, sens de la vie, communication, alimentation et exercice physique.
Depuis 2013, j’ai pu alors développer à titre personnel une expertise dans le domaine de la NUTRITION et le coaching appliqué à la forme physique, l’alimentation et la gestion du poids.
En 2019, je continue plus loin sur cette dynamique en proposant du coaching mental (préparation mentale du sportif) et du conseil en “Nutrition Optimale” avec le support des compléments nutritionnels USANA.
Actuellement, je suis aussi en cours de formation et de certification en Nutrition avancée pour les athlètes de haut niveau avec l’université en ligne du club de Football prestigieux de Barcelone (“Advanced Sport Nutrition” par le Football Club Barcelona) avec des experts mondialement reconnus en nutrition des sportifs de classe mondiale.
La PERFORMANCE passe à la fois par le mental (coaching, formation, conseil) et par le corps (nutrition optimale et hygiène de vie saine), je vous accompagne maintenant sur les deux niveaux.
